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埼玉県さいたま市岩槻区本町１丁目３−３ 吉田ビル ３F
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デスクワーク中心の生活を送っていると、立ち上がる時や階段を上る時に股関節や太ももの裏に痛みを感じることはありませんか?
座っている時は何ともないのに、動き始めると痛みが走る。
整形外科では「筋肉痛」と言われたけれど、湿布を貼っても一向に良くならない。
そんな悩みを抱えている方は、実は骨格の歪みが根本原因かもしれません。
今回は、さいたま市のひつじ整骨院 岩槻院で実際に施術を受けた方の事例をもとに、股関節と太もも裏の痛みがどのように改善されたのか、その全過程を詳しくご紹介します。
骨盤の歪みから来る痛みのメカニズム、一般的な治療との違い、そして根本改善に必要なアプローチまで、専門家の視点で分かりやすく解説していきます。
同じような症状で悩んでいる方にとって、きっと参考になる内容です。
今回来院された方は、右側の股関節と太ももの裏に痛みを抱えていました。
座っている時は全く問題ないのですが、立ち上がる瞬間や階段を上る時、歩き始める時に痛みが走るという症状です。
痛みのレベルは10段階で3程度と、日常生活に大きな支障が出るほどではありませんでした。
しかし、放置すればレベル5くらいまで悪化し、歩くのが嫌になるのではないかという不安を感じていたそうです。
特に気になっていたのは、痛みをかばうように歩くことで、だんだんとペタペタした足を開いた歩き方になってきたことでした。
このまま悪化すれば、将来的に歩行が困難になるのではないかという危機感が、来院のきっかけとなりました。
太ももの裏の痛みは約1年前から始まっていました。
当時、整形外科を受診してレントゲン検査を受けたところ、骨には異常がなく「筋肉痛」と診断されました。
湿布を処方されましたが、一時的に楽になるだけで根本的な改善には至りませんでした。
その後、症状を放置していたところ、半年前から股関節にも痛みが出始めたのです。
自分なりにストレッチを試みて、太ももの痛みは少し和らいだものの、股関節の痛みはなかなか取れませんでした。
このように、症状が徐々に範囲を広げていく経過をたどっていたのです。
デスクワークが中心の仕事をしているため、座っている時間が長く、その後立ち上がる時に特に痛みを感じていました。
階段を上る時には、右足に体重をかけるとビリッと引くような感覚があり、無意識にかばうような動きをしていました。
また、半年前にマッサージ店に2〜3回通ったことがあるそうです。
施術後は肩こりなどが楽になったものの、股関節や太ももの痛みに関しては全く改善が見られませんでした。
忙しくなってマッサージ店にも通えなくなり、そのまま現在に至っていました。
痛みが悪化して歩けなくなることへの不安、そして家族が歩行困難になった姿を見ていたこともあり、早めに根本的な治療を受けたいという思いが強くなっていたのです。
初回のカウンセリングで姿勢を分析したところ、触らなくても分かるほど明らかな左右差が確認されました。
まず、肩の位置が左右で大きく異なっていました。
首も相当歪んでおり、首の痛みは感じていたものの、頭痛とは認識していなかったそうです。
骨盤を見ると、左側の腸骨という骨が下に下がっており、さらに右の股関節が前にねじれるような形で歪んでいました。
この骨盤の歪みこそが、すべての症状の根本原因だったのです。
人間の背骨は骨盤から始まっており、骨盤が歪むと上半身も下半身も連鎖的に歪んでいきます。
今回のケースでは、骨盤が左に傾き、右が前に巻いているため、背骨が逆S字を描くように歪んでいました。
この方は普段、無意識に左側に重心をかける癖がありました。
実際、会社の同僚から「パソコンを打つ時に左肘をついて、体を傾けている」と指摘されたことがあるそうです。
自分でも気づいてはいたものの、なかなか直せないでいました。
左に重心を取ると、土台である骨盤の左側が下に下がります。
すると、骨盤の中央にある仙骨という三角形の骨が右に引っ張られてしまいます。
このままでは体が左に倒れてしまうため、無意識に背骨を曲げて曲げてバランスを取ろうとします。
その結果、背骨が逆S字状に歪み、頭の位置や肩の高さまで変わってしまうのです。
この姿勢が長年続くことで、筋肉が常に引っ張られた状態になり、痛みや可動域の制限が生じていました。
さらに厄介なのが、前後方向の歪みです。
この方の骨盤は、左右の歪みに加えて、かなりの角度で前に傾いていました。
いわゆる「反り腰」の状態です。
反り腰になると、お腹が前に突き出し、下腹部だけがポッコリ出てしまいます。
実際、この方も下腹部の脂肪を気にしてダイエットを試みていましたが、反り腰の状態ではお腹の筋肉が使えないため、なかなか効果が出なかったそうです。
骨盤が前傾すると、腰の骨の間隔が狭くなり、周囲の筋肉が圧縮されて張りが強くなります。
2年前にはぎっくり腰のような症状も経験していました。
当時は整形外科を受診しましたが、「痛い時は何もできない」と言われ、安静にするよう指示されただけでした。
痛みが落ち着いたからといって良くなったわけではなく、根本原因である骨盤の歪みは残ったままだったのです。
骨盤が前傾すると、股関節の可動域も制限されます。
正常な状態では、体を捻る動作で真後ろまで向けるはずですが、この方は真横までしか動けませんでした。
この可動域制限が、立ち上がる時や階段を上る時の痛みにつながっていたのです。
整形外科で「筋肉痛」と診断され、湿布を処方されても改善しなかったのには理由があります。
湿布は表面の炎症を抑える効果はありますが、骨格の歪みという根本原因には全くアプローチできません。
同様に、マッサージやもみほぐしも、その場は気持ち良く感じますが、筋肉の表面をほぐしているだけです。
骨格が歪んだままでは、筋肉は再び引っ張られて張ってしまいます。
ストレッチも同じです。
この方も自分でストレッチを頑張っていましたが、骨盤が歪んだ状態でストレッチをしても、正しい位置に筋肉が伸びません。
むしろ、歪んだ状態を固定してしまう可能性すらあります。
重要なのは、骨格の歪みは自然に治ることはないという点です。
むしろ、日常生活の中で同じ姿勢を続けることで、どんどん悪化していきます。
この方の場合も、去年から始まった太ももの痛みが、今年になって股関節にまで広がりました。
痛みの範囲が広がっているということは、歪みが進行している証拠です。
また、歪みが進行すればするほど、改善にも時間がかかります。
早めに根本から治療することが、最も効率的で確実な方法なのです。
根本改善には、骨格を正しい位置に戻すことが不可欠です。
ただし、一度の施術ですべてが解決するわけではありません。
長年かけて作られた歪みは、体がその状態を「正常」だと記憶してしまっています。
そのため、正しい位置に戻しても、最初のうちは元の歪んだ状態に戻ろうとする作用が働きます。
この「戻り」を防ぎながら、正しい状態を体に覚えさせていく必要があります。
そのためには、適切な頻度で継続的に施術を受けることが重要です。
また、骨格だけでなく、筋肉や筋膜、内臓、自律神経など、体のあらゆる要素を総合的に整えることで、より安定した改善が可能になります。
ひつじ整体院 岩槻院では、まず骨格・筋膜・筋肉・内臓・血流・脳脊髄液・自律神経・呼吸・栄養の9つの視点から体の状態を総合的に評価します。
痛みの真の原因は、痛い場所にないことが多いからです。
今回のケースでも、股関節と太ももの痛みの原因は、骨盤の歪みにありました。
さらに、左重心の癖や反り腰、首の歪みなど、複数の要因が複雑に絡み合っていることが分かりました。
9つの視点で見ることで、他院が見逃しがちな根本原因を正確に特定できるのです。
骨格矯正には、アメリカで開発され30万人のデータから実証された技術を使用します。
この技術は、骨盤・背骨・頭蓋骨まで全身の骨格を正しい位置に調整するものです。
骨格が整うと、それに付随する筋肉・神経・血管・内臓すべてが正常に機能し始めます。
施術には、トムソンベッドという特殊なベッドを使用します。
このベッドは空気の力で上下し、体重を利用して骨格を矯正する仕組みです。
バキバキと音を鳴らすような瞬発的な矯正はリスクが高いですが、トムソンベッドならスムーズかつ安全に矯正できます。
実際の施術では、まず骨盤の左右差を整えることから始めました。
うつ伏せになると、より一層左右差が分かりやすくなります。
人によってベッドの重さを調整できるため、痛みを感じることなく施術を受けられます。
骨格を整えた後は、筋膜リリースと筋肉の緊張緩和を同時に行います。
筋膜とは、筋肉を包む薄い膜のことで、この膜が癒着すると筋肉の動きが悪くなります。
筋膜の癒着と筋肉の過緊張を取ることで、骨格の歪みが再発しにくくなるのです。
この方の場合、特に前ももの筋肉と腸腰筋という深層の筋肉が非常に硬くなっていました。
骨盤が前傾すると、これらの筋肉が短縮されて硬くなります。
丁寧にほぐしていくことで、筋肉の柔軟性が戻り、骨盤も正しい位置に保ちやすくなります。
意外かもしれませんが、内臓の位置や自律神経のバランスも姿勢に大きく影響します。
内臓の不調があると、無意識にその部分をかばうような姿勢を取ってしまいます。
また、自律神経が乱れると筋肉の緊張が強くなり、骨格の歪みにつながります。
ひつじ整骨院 蓮田院では、内臓の位置調整と自律神経のバランス調整も行います。
さらに、必要に応じて栄養指導も実施します。
内側から整えることで、より持続的な改善が可能になるのです。
最後に、独自開発の骨盤ベルトを使った施術を行います。
この骨盤ベルトは、骨盤を正しい位置に固定した状態でEMSを実施するものです。
EMSとは、電気刺激で筋肉を収縮させるトレーニング機器です。
骨盤が正しい位置にあることで、インナーマッスルが効率的に収縮し、通常の3分の1の時間で同等以上の効果が得られます。
週1回10分の施術で、体幹を鍛えながら骨盤を安定させることができるのです。
この骨盤ベルトは全国1000店舗以上の治療院で採用されており、業界でも広く認められた革新的な治療補助器具です。
施術前の姿勢写真を見ると、体の中央を示す青い線から頭が大きく左にずれていました。
肩の高さも左右で明らかに違い、骨盤の左側が下がっていることが一目で分かります。
横から見ると、頭が前に出て、いわゆるスマホ首の状態になっていました。
この姿勢では、頭の重さを背中や首の筋肉だけで支えなければならず、大きな負担がかかっていました。
施術後の写真では、頭の位置が真ん中に戻り、肩の高さのバランスも整っています。
横から見ても、頭が後ろに引けて、正しい位置に近づいていることが分かります。
まだ100%ではありませんが、初回でこれだけの変化が出たことに、ご本人も驚かれていました。
施術前は、体を捻る動作で真横までしか動けませんでした。
特に右側は、股関節が前にねじれているため、ほとんど動かない状態でした。
施術後は、同じ動作で真後ろに近いところまで動けるようになりました。
完全に真後ろまでは難しいものの、施術前と比べると圧倒的に動きがスムーズになっています。
この可動域の改善により、立ち上がる時や階段を上る時の痛みも軽減されます。
骨のズレを取っただけで、これだけ動けるようになるのです。
施術前は、上から軽く押しただけで簡単にグラついてしまいました。
これは、骨盤が前傾していることで、お腹の筋肉に力が入らなくなっているためです。
施術後は、同じように押しても、無意識に体幹に力が入り、しっかりと耐えられるようになりました。
骨盤を正しい位置に戻すことで、全身の筋肉量がアップし、体幹の出力が高まるのです。
これは、ダイエットにも効果的です。
骨盤が整うことで、今まで使えなかったお腹の筋肉が使えるようになり、基礎代謝も上がります。
初回の施術後は、だるさや痛みが増すことがあります。
これは「好転反応」と呼ばれる現象で、体が正常な状態に戻ろうとする過程で起こります。
特に骨格の歪みが強い方ほど、好転反応が出やすい傾向があります。
関節が整うことで、周囲の筋肉が伸び縮みし、一時的に痛みが増したり、だるさを感じたりします。
また、循環機能が改善されることで、老廃物が流れ出し、だるさが出ることもあります。
好転反応は通常、1〜2日で落ち着きます。
この期間は、たくさん水を飲んで老廃物の排出を促すことが大切です。
もし症状が強く出た場合は、次回の施術時に伝えていただければ、施術の強さを調整することができます。
施術後は、できるだけ正しい姿勢を意識することが大切です。
ただし、長年の癖で無意識に歪んだ姿勢を取ってしまうことは避けられません。
無理に意識しすぎると、かえってストレスになってしまいます。
まずは、座る時に左肘をつかないように気をつけるなど、できることから始めましょう。
また、足を組む癖がある方は、できるだけ組まないようにすることも効果的です。
歪みがあると、足を組まないと落ち着かないと感じますが、これは体が歪んだ状態を「正常」だと記憶しているためです。
施術を重ねて歪みが改善されれば、自然と足を組まなくても快適に座れるようになります。
初回の施術で大きな変化が出ましたが、これで完全に治ったわけではありません。
体は長年の歪んだ状態を記憶しており、最初のうちは元に戻ろうとする作用が働きます。
そのため、適切な頻度で継続的に施術を受けることが重要です。
人間の細胞は約3ヶ月で生まれ変わります。
この期間、定期的に施術を受けることで、正しい状態を体に記憶させることができます。
特に最初の1〜2週間は、歪みの戻りが早いため、詰めて通うことをおすすめします。
次回の施術では、歪みの戻り具合を確認し、最適な通院ペースをご提案します。
根本から改善するためには、この継続治療が欠かせないのです。
股関節や太ももの痛みは、放置すればするほど悪化していきます。
今回のケースでも、太ももの痛みから始まり、半年後には股関節にまで広がりました。
痛みの範囲が広がるということは、歪みが進行している証拠です。
さらに悪化すれば、膝や腰にも痛みが出る可能性があります。
最終的には、歩行が困難になることも珍しくありません。
早めに治療を始めれば、それだけ早く改善します。
また、悪化してから治療するよりも、治療期間も短くて済みます。
「もう少し様子を見よう」と思っているうちに、どんどん状態は悪くなっていきます。
少しでも違和感を感じたら、早めに専門家に相談することをおすすめします。
湿布やマッサージは、一時的に症状を和らげることはできますが、根本的な解決にはなりません。
これは「対症療法」と呼ばれるアプローチです。
一方、骨格を整えて根本原因を取り除くのが「根本療法」です。
対症療法は、その場しのぎの治療であり、何度も繰り返す必要があります。
根本療法は、最初は時間がかかりますが、一度改善すれば再発しにくくなります。
長期的に見れば、根本療法の方が時間的にも経済的にも効率的です。
また、痛みがなくなるだけでなく、姿勢が良くなることで見た目の印象も変わります。
呼吸が深くなり、疲れにくい体になるなど、様々な副次的効果も期待できます。
さいたま市で14年間、地域住民の健康を支え続けてきた実績があります。
また、全国1000人以上の治療家を育成し、年2回の技術講座も開催しています。
プロの治療家が学びに来るほどの高い技術力と指導力を持っているのです。
独自開発の骨盤ベルトは、全国1000店舗以上で採用されており、治療院業界で広く認められています。
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一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングと施術で、根本からの改善をサポートします。
トムソンベッドを使った施術は、バキバキと音を鳴らすような強い刺激はありません。
空気の力とご自身の体重を利用して、優しく骨格を整えていきます。
人によってベッドの重さを調整できるため、痛みを感じることはほとんどありません。
もし施術中に痛みや不快感があれば、すぐにお伝えください。
強さを調整しながら、無理のない範囲で施術を進めていきます。
症状の程度や歪みの状態によって、必要な回数は異なります。
初回の施術で大きな変化を感じる方が多いですが、それで完全に治ったわけではありません。
体が正しい状態を記憶するまでには、約3ヶ月の継続治療が必要です。
特に最初の1〜2週間は、歪みの戻りが早いため、週1〜2回のペースで通うことをおすすめします。
その後、状態が安定してきたら、徐々に間隔を空けていきます。
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ひつじ整体院 岩槻院の最大の特徴は、9つの医学的アプローチで体を総合的に整えることです。
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施術中はベッドに横になるため、お子様を見守る体制が必要です。
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当日予約も可能ですが、予約状況によってはお受けできない場合があります。
できるだけ事前にご予約いただくことをおすすめします。
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