「車から降りる瞬間、腰と股関節にズキッと痛みが走る…」

「歩き始めや立ち上がる時に腰から足の付け根にかけて痛んで、スムーズに動けない」

岩槻周辺で、このような「腰」と「股関節」のWの痛みに悩まされていませんか？

「腰痛で病院に通っているのに股関節まで痛くなってきた」「整形外科でレントゲンを撮っても『骨には異常がないから加齢のせい』と言われた」と、八方塞がりになって当院へご相談に来られる方が後を絶ちません。

実は、腰と股関節の痛みが同時に起きている場合、痛みが出ている場所それぞれをケアしても良くはなりません。原因はもっと根本的な「骨盤の歪み」にあるからです。

この記事では、岩槻で数多くの腰痛・股関節痛を根本改善へ導いてきた「ひつじ整体院 岩槻院」が、腰と股関節が同時に痛むメカニズムと、立ち上がりや歩行の辛さを解消する骨盤矯正アプローチについて詳しく解説します。

目次

はじめに：岩槻で「腰」と「股関節」のダブルの痛みに悩むあなたへ

岩槻周辺で、腰の重だるさや股関節（足の付け根）の痛みに苦しんでいる皆様、はじめまして。ひつじ整体院 岩槻院です。

「あぐらや座椅子に座る姿勢が辛くなってきた」

「歩いていると徐々に腰と股関節が痛くなり、休まないと歩けない」

当院には、40代〜60代の方を中心に、腰と股関節の不調を同時に抱えたお客様がたくさんご来院されます。

最初は「少し腰が重いな」程度だったものが、次第に股関節の動きまで硬くなり、日常生活のあらゆる動作に支障をきたすようになってしまう……。そんな辛い状態を放置せず、骨盤からしっかり整えて軽やかな身体を取り戻しましょう。

歩くのも辛い…なぜ腰と股関節（足の付け根）は同時に痛むのか？

骨盤を介して密接につながる「腰」と「股関節」のメカニズム

解剖学的に見ると、「腰（腰椎・骨盤）」と「股関節（大腿骨）」は目と鼻の先にあり、骨盤という大きな土台を介して深く連結しています。

腰と股関節を結ぶ主要な筋肉（代表的なものとして「腸腰筋：ちょうようきん」など）は、私たちが歩く、立つ、足を持ち上げるといった日常の動作で常に連動して動いています。

そのため、腰に不調が起きると、無意識のうちに腰をかばおうとして股関節に過度な負担がかかります。逆に、股関節の動きが硬くなると、歩行時の衝撃を吸収できなくなり、ダイレクトに腰へ負担が跳ね返ってしまいます。

つまり、腰と股関節は「二人三脚」の関係にあり、どちらか一方が崩れるともう一方も必然的に痛んでしまうのです。

湿布や注射だけで放置すると「変形性股関節症」や「歩行困難」に悪化するリスク

「病院で出された湿布を貼って様子を見ている」「痛いときだけ痛み止めを飲んでいる」という方は注意が必要です。

湿布や注射は、今起きている「痛みの感覚」を一時的に麻痺させているだけであり、腰や股関節にかかり続けている物理的な負担を減らしているわけではありません。

原因を放置したままかばい姿勢で歩き続けると、以下のような重度な状態へ進行する危険性があります。

  1. 股関節の軟骨がすり減る（変形性股関節症）

    関節に偏った圧力がかかり続けることで軟骨が徐々にすり減り、骨同士がぶつかって激痛を引き起こすようになります。

  2. 歩行距離が短くなり、外出が億劫になる

    少し歩くだけで腰や股関節が痛むため、旅行や買い物を楽しめなくなり、運動量低下から足腰の筋力が一気に衰えてしまいます。

  3. 膝や反対側の足にも痛みが広がる

    痛む足をかばうあまり、健康だった反対側の股関節や膝にまで歪みが波及し、全身の関節がガタガタになってしまいます。

なぜ「腰だけ」「股関節だけ」の電気やマッサージでは治らないのか？

痛みの真犯人は土台である「骨盤の歪み・傾き」

マッサージ店で腰を揉んでもらったり、整骨院で股関節に電気をあてたりしても改善しないのは、「痛んでいる場所」と「痛みの原因」が違う場所にあるからです。

腰と股関節に過剰な負担をかけている真犯人は、身体の中心にある「骨盤の歪みや傾き」です。

長年の座り癖や立ち姿勢の偏りによって骨盤が前後に傾いたり左右に捻じれたりすると、股関節のハマり具合（関節窩と大腿骨頭の位置関係）がずれてしまいます。歪んだ状態のまま歩いたり立ったりすれば、関節の噛み合わせが悪い状態で無理に動かすことになるため、摩擦が起きて強い痛みが発生するのです。

骨盤を正しい位置に戻すことで関節にかかる負担を劇的に軽減

家で例えるなら、骨盤は「基礎」であり、腰と股関節はそこから伸びる「柱と柱受け」です。基礎が傾いた状態で柱だけを補強しても意味がありません。

骨盤を正しい位置・角度へとリセットすることで、初めて股関節が本来の正しい位置に収まり、腰にかかっていた無理な引っ張られ感が解消されます。

痛む場所を揉むのではなく、痛みを引き起こしている土台（骨盤）を整えること。これこそが、慢性的な腰・股関節痛から脱出するための唯一の近道です。

ひつじ整体院 岩槻院が選ばれる3つの理由

岩槻周辺で歩くのも辛い腰痛・股関節痛にお悩みの方に、「ひつじ整体院 岩槻院」が選ばれ続けている3つの理由をご紹介します。

①腰と股関節の連動性を確かめる詳細な姿勢・動作分析

当院では、いきなりベッドに横になって施術を始めることはありません。

まずは「立った時、歩いた時に骨盤がどう傾いているか」「股関節の可動域はどこまで保たれているか」「腰のどの動きで痛みが走るか」など、お身体の姿勢と動作を詳細に検査します。痛みの引き金となっている歪みのパターンを特定し、ご納得いただける説明を行ってから施術へ進みます。

②関節に負担をかけない！ボキボキしないソフトな骨盤矯正

「股関節が痛いのに、無理に開かされたりバキバキされたりしたら怖い」という方もご安心ください。

当院の施術は、医学的根拠に基づいた極めてソフトな骨盤矯正です。

痛みの強い関節を力任せに引っ張ったり、腰をボキボキ鳴らしたりする手技は一切使いません。ごく優しい圧でお身体の歪みを整え、緊張した筋肉と関節のスムーズな動きを取り戻していきますので、痛みに敏感になっている方でも安心して受けていただけます。

③延べ3万人以上の実績！骨格の専門家が寄り添う丁寧な対応

当院で施術を担当するのは、解剖学や生理学を深く修めた骨格の専門家です。

これまでに延べ3万人以上の施術実績があり、整形外科で良くならなかった重度の腰痛や股関節痛を改善へ導いてきた確かな技術と経験があります。

「いつまでこの痛みが続くんだろう」「将来歩けなくなったらどうしよう」という患者様の不安な気持ちに丁寧に寄り添い、状態に合わせた施術はもちろん、日常での正しい歩き方や姿勢のアドバイスまで親身にサポートいたします。

腰や股関節の痛みを気にせず、スムーズに歩ける軽やかな毎日へ

骨盤から身体のバランスを整え、腰と股関節への負担を取り除くことで、あなたのお身体にはこんな変化が訪れます。

「歳のせいだから」「軟骨が減っていると言われたから」と諦める必要はありません。

骨盤を整えて関節にかかる負担を減らせば、お身体は必ず応えてくれます。

まとめ・WEB予約（サロンボード）とLINE相談のご案内

腰と股関節の痛みを根本から解決するためには、痛む場所を揉むのではなく、双方を支える土台である「骨盤の歪み」を整えることが不可欠です。

岩槻で腰痛や股関節痛にお悩みの方は、ひつじ整体院 岩槻院へぜひ一度ご相談ください。

【24時間受付】サロンボードからのWeb予約

当院では、現在新規のお客様のご予約・空き状況確認にサロンボード（サロン予約システム）を導入しております。

24時間いつでもリアルタイムで空き状況をご確認いただけますので、お仕事の合間や夜間でも簡単にWeb予約が完了します。ぜひ下記よりご利用ください。

事前のご質問や不安な点はLINEからお気軽にお問い合わせください！

「股関節が痛くて歩くのが辛いけれど施術を受けられる？」「自分の症状に合っているか知りたい」といったご質問やご不安をお持ちの方のために、公式LINEでのご相談窓口をご用意しております。

LINEより直接メッセージをお送りいただければ、当院のプロのスタッフが丁寧にお答えいたします。ご予約前に不安を解消したい方も、ぜひお気軽にご利用ください！

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